穆清觉得自己整个人都是软的，下一秒自己就能瘫在地上，于泥巴融为一体。听着林庄的话，穆清自然也是知道跑完步不能这样坐着，但是若是让她站起来，她真的是需要很大的勇气的。
“恩人——你快起来——”林庄一脸紧张，似乎是想要去拉穆清，但是偏偏还顾及着男女授受不亲，他不能对自己的恩人有所造次。
“好，我起来——”见林庄这个样子，穆清知道自己若是不起来，那林庄肯定会无比的为难，她挣扎地起身，然后按照林庄的要求慢慢地走了几圈。
“呼——好累——”等到跑下来，走下来，穆清觉得自己的身上已经全部是汗意了，湿答答的贴着自己的身子，难受的紧，而且这剧烈的运动让穆清的身体处在一个有些疲惫的状态，她实在是不知道自己还能坚持多久。
这天色明显还早，而且这似乎只是——热身！
林庄的声音响起：“恩人，你先歇一会，缓一下，接下来俺来教给你一些防身的基本动作。”
“好。”穆清一屁股坐下，重重的呼气。
就在穆清缓气的时候，一个士兵朝着两个人走了过来。
林庄立马迎了上去。
穆清看着两个人在不远处似乎在说些什么，那士兵似乎还递给了林庄一些东西。
林庄朝着穆清走了回来，而那个士兵也回去了。
“恩人，这个是皇上派人送来的。”
林庄将手里的水壶儿递给了穆清，穆清似乎是一愣，然后才反应过来，将水壶从林庄的手里接了过来。