嘉宾们换完冲浪服出来的时候，大家以为会看到一道靓丽的风景线，俊男美女，姣好的身材，亦或是充满荷尔蒙的肌肉。
结果，没有，什么都没有！
女嘉宾们都穿着连体的黑色冲浪服，长袖长裤，捂得严严实实。
男嘉宾们也是裤子T恤都穿得好好的，连上衣也不脱！
【我还以为来海边能够大饱眼福，结果……e……】
【男嘉宾们，是你们的腹肌胸肌不够结实吗？为什么捂得你们严实，露出来给我们看看会少块肉吗】
【我真的太失望了，导演组！！！】
【是因为没开VIP吗？有什么是我们不能看的吗】
弹幕的怨念嘉宾们是不知道的，徐笙还在给几个女生交代，
“一定要注意防晒，不然回去真的会变黑！喏，你们再抹点防晒泥，防晒霜在水里一会儿就泡没了。”
男嘉宾那边倒是没有这么注意防晒，沈逾白经常去海边冲浪，贺凌舟和顾晏辞也是运动型的，只有江让一个人没玩儿过这个。
虽然是要嘉宾自己完成，但节目组为了安全还是请了专门的教练和救生员。
节目组給大家准备的几组救生衣颜色不同，方便大家区分和辨别。
教练先给大家统一讲解的尾波冲浪的技巧，如何上板、起身，站姿和脚位的调整，都一一讲了一遍。
然后大家分成四组各自去玩儿。
分开的时候，顾晏辞小声叮嘱苏姀，“注意安全。”
然后朝着贺凌舟点了点头，两人眼神交汇间，是信任和托付。
【妈呀，两个人这个对视，真的有内味儿了】
【顾影帝把姀姀的安全交给了他，此刻两个人不是情敌了，是想保护姀姀的人】
【怎么说呢，这一刻突然有种小说大结局的感觉】
【顾影帝是真的站在苏姀男友的角度了，希望贺凌舟能早点释怀吧】
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徐笙以前是经常玩儿冲浪的，她很熟练，三两步就站上了冲浪板，一只手拉着绳子，她身形小巧纤瘦，随着浪起起伏伏，却又保持平衡保持得很好。
江让和教练还有工作人员站在冲浪艇上，看她玩儿开心。
“喔哦~太开心了！”徐笙朝着江让挥挥手，“等我过两把瘾就让你来哈！”
江让笑着看她，“你慢慢玩儿，不着急！”
另一边的几人还没开始，就听到这边的欢呼和尖叫。
“笙笙好厉害！”林姣姣说道。
沈逾白看了一眼海浪中踏浪而行的少女，身姿优美，玩儿不亦乐乎，也勾了勾嘴角，“确实。”
“你以前玩儿过吗？”沈逾白问林姣姣，他和她接触不多，一时也不知道该怎么相处。
林姣姣摇了摇头，“不太敢。”
今天下午的任务需要两个人一起完成，怕可不行。
“那我先玩儿两把你看看，一会儿再教你？”沈逾白提议道。
“好。”