第10章 特殊的锻炼道具(1 / 2)

东京都港区南麻布5丁目2番地3号。

王修的大别墅就坐落于此。

占地面积一亩不到点。

欧日结合的建筑,青石板铺设的院子,院子里种有两棵巨大的树。

此时,大厅里,王修躺在沙发上,翘着二郎腿在玩手机。

这个时代的手机能玩的不多,除了贪吃蛇和俄罗斯方块,剩下的就只有上网看些趣事了。

“结花,你不去看看自己的公寓吗?”

别墅的厨房与大厅相连,半开放式,长田结花正在里面准备食物。

即便是奥菲以诺,也需要食物维持生机。

“我不想一个人住,没什么好看的。”长田结花切下了几块菠萝,摇了摇头。

气氛安静了下来,只有切水果的声音和手机按键的声音在响。

王修并不是一个很能找话题的人,长田结花又是一个比较内向的人,两人都不太健谈。

“你高中还没有毕业吧?想要继续上学吗?”

“我学习不好,在学校也爱被人欺负。”长田结花对别人或许不好意思这么说,但王修已经见过好几次她被人欺负的景象了,所以压力没有那么大。

“好吧。”王修看了看时间,已经到九点多了。

正在这时,别墅的门铃响起。

“应该是我订的东西到了。”王修将手机揣进兜里,向外走去。

长田结花跟了上去。

别墅院子被三米高的石墙围起,靠近路的一侧有一个古朴的铁门,大门外站着几个穿着工装的青年人,路边停着一辆卡车还有叉车。

王修将大门敞开。

“是王修先生吗?”

“是我。”

“麻烦您签收一下。”

王修写了自己的名字。

很快叉车抬着几片巨大的杠铃片驶进了院子。

叉车臂手吱吱作响,轮胎在巨大的压力下向外突出。

“将东西放在那棵树下吧。”王修指引着来到最靠近别墅的大树。

大约折腾了一个多小时,他的杠铃,哑铃,还有卧推架子安装好了。

铃片都是定制的,个头都非常巨大,最大二十吨的杠铃重量,最大十吨吨的哑铃重量。

杠铃杠,哑铃棒,还有卧推架都是他跟智脑公司要的特殊材料,普通钢铁无法长久地承受住这么大的重量。

“王修先生,单杆和双杆也安装好了。”一个工作人员过来汇报。

“辛苦了。”

王修给了每人三万日元的小费。

送走了几个工人,王修就迫不及待的玩起来了。

在没穿越过来的时候,他每天必修的几个项目:

21公里长跑,

180公斤30*10次卧推,

250公斤10*10次深蹲,

250公斤10*10次硬拉,

300次双杆臂屈伸,

300次引体向上。

这些项目一般是长跑,引体向上,双杆臂屈伸安排在第一天,时间大概要花两三个小时。

卧推,深蹲,硬拉安排在第二天,两个小时多一点。

然后第三天什么也不做。

如此,三天一个轮回,往后的日子循环往复。

其中,他最喜欢的是长跑和卧推,他喜欢跑步过程中战胜心里焦躁杂念的过程,更喜欢感受力量随重力牵引的感觉。

对他来说,完成这些项目就是最好的娱乐项目,是能让他心情愉悦的事情。

和普通人刷抖音,钓鱼,看电影小说动漫是一个样的。