菩提萨埵
原意：菩萨。
我的理解：那个洗碗时专心洗碗，喝茶时专心喝茶的自己。活在当下的每个普通人，都是菩萨。
心无挂碍
原意：心中没有挂碍。
我的理解：就像出门旅行，轻装简行最自在。心里装太多过去未来，就走不好现在的路。
无挂碍故，无有恐怖
原意：因为没有挂碍，所以没有恐怖。
我的理解：就像学会游泳后，深水区不再可怕。放下执着，恐惧自然消失。
远离颠倒梦想
原意：远离颠倒梦想。
我的理解：不再为没发生的事焦虑，不为改变不了的事纠结。就像雨天打伞，晴天晒被，简单生活。
究竟涅盘
原意：达到究竟涅盘。
我的理解：就像熬汤，火候到了自然香。不刻意追求，该来的总会来。
三世诸佛
原意：过去现在未来一切佛。
我的理解：每个觉悟的普通人。妈妈在厨房的创意，园丁对植物的懂得，都是佛性的展现。
得阿耨多罗三藐三菩提
原意：证得无上正等正觉。
我的理解：找到最适合自己的生活节奏。不比较，不盲从，安心做自己。
故知般若波罗蜜多
原意：所以知道般若波罗蜜多。
我的理解：生活本身就是最好的老师，柴米油盐里藏着所有智慧。
是大神咒
原意：是具有大威力的咒语。
我的理解：好好吃饭这四个字，就是最好的养生咒。
是大明咒
原意：是大光明咒。
我的理解：清晨拉开窗帘这个动作，就是迎接光明的仪式。
是无上咒
原意：是无上咒。
我的理解：活在当下这个提醒，胜过千言万语。
是无等等咒
原意：是无与伦比的咒语。
我的理解：妈妈那句记得按时吃饭，永远是世间最灵的咒语。
能除一切苦
原意：能消除一切痛苦。
我的理解：热水澡、热汤面、温暖的被窝，这些日常就是最好的止痛药。
真实不虚
原意：真实不虚妄。
我的理解：饿了要吃饭，困了要睡觉，这些最简单的道理最真实。
故说般若波罗蜜多咒
原意：所以说般若波罗蜜多咒。
我的理解：生活要用心过，但别太用心机 - 这就是最好的生活咒语。
即说咒曰
原意：就说咒语道。
我的理解：其实哪需要什么咒语，认真生活的每个瞬间都在念诵真言。
揭谛揭谛
原意：去吧去吧。
我的理解：该放手时就放手，该向前时就向前。
波罗揭谛
原意：到彼岸去吧。
我的理解：从烦恼的此岸，到自在的彼岸，其实只在一念之间。
波罗僧揭谛
原意：大家都到彼岸去吧。
我的理解：一个人自在不够，要让身边的人都感受到这份安心。
菩提萨婆诃
原意：速速证得菩提。
我的理解：好好生活，就是最快的修行。
读完《心经》，我最深的体会是：修行不在深山，在市井；不用念咒，好好说话就行；不必必须拜佛，善待家人。每个认真生活的普通人，都在书写自己的心经。