而只有保持冷静，船长才能根据风向和海浪的情况找到正确的方向，带领船只安全地驶向彼岸。
他举例说，在野外遇到野兽时，如果惊慌失措，很可能会引起野兽的攻击谷欠望。
因为野兽能够敏锐地察觉到人类的恐惧，当它感受到人类的慌乱时，会认为这是一个容易攻击的目标。
而如果保持冷静，寻找合适的防御方法，就有可能化险为夷。
比如，可以用手臂护住头部，头部是人体最重要的部位之一，大脑就位于头部，一旦受到严重的伤害，后果不堪设想。
保护好头部可以避免受到致命的伤害。用膝盖保护腹部，腹部是人体比较脆弱的部位，里面有许多重要的器官。
膝盖的保护可以减少腹部受到的冲击力，就像给腹部穿上了一层坚固的铠甲。
还可以利用身边的石头、树枝等物品作为武器或盾牌，用石头砸向攻击者，可以分散他们的注意力，让攻击者暂时停止攻击；
用树枝挥舞，可以威慑攻击者，让他们不敢轻易靠近。
他神情严肃且语重心长地告诉孩子们，在这个充满艰难险阻的世界里，只有拥有强壮的身体和坚韧的意志，才能在困境中保持坚强。
这个世界，并非如童话般美好，处处潜藏着危机与挑战。
无论是自然界的狂风暴雨、凶猛野兽，还是社会中的明争暗斗、艰难抉择，都在考验着每一个人的身心。
身体是承载一切的基石，而意志则是支撑灵魂的脊梁。强壮的身体赋予人们行动的力量，它是人们在世间拼搏的本钱。
想象一下，若没有强壮的身体，当面对陡峭的山峰需要攀登时，可能没走几步就气喘吁吁、体力不支；
当需要搬运重物以维持生计，或许连最基本的任务都无法完成。
而坚韧的意志则给予人们在黑暗中坚守的勇气，在人生的漫漫长路中，谁都难免会陷入困境，遭遇挫折。
此时，若没有坚韧的意志，就如同在黑暗中失去了方向的航船，很容易被绝望吞噬，放弃前行。
在历史的长河中，有很多英雄人物都是凭借着强壮的身体和坚韧的意志，战胜了重重困难。
以古代的将领们为例，他们在战场上冲锋陷阵，那是血与火的洗礼，是生与死的较量。
战场，是一个残酷无情的地方，弥漫着硝烟与死亡的气息。他们不仅要有强壮的体魄来挥舞沉重的武器。