第247章 终途十四(1 / 2)

“没问题,打完这一把,我要吃五十串牛肉!”关谷兴致勃勃。

(十几分钟前3061的客厅)

“下午好,大力。”

婉瑜穿着白色连衣裙,笑容满面的从房间走出。

“下午好,婉瑜姐。”

大力认真的坐在沙发上翻着书页。

“大力你看的什么书呀,论休息时长对健康的影响?现在大学学的东西都这么五花八门嘛?”婉瑜带着疑问在大力身边坐下。

“没有,这本书纯属是我的兴趣爱好。”

大力合起书放在一边。

“是嘛,我上次我还看见你在看养生知识,年龄这么小就开始养生,难不成这也就是你的兴趣爱好嘛?”婉瑜笑眯眯道。

“婉瑜姐你就别打趣我了!”大力无奈的笑着。

“张律师可真是幸福呀,还没到中年就有人为他的养生学习上了。”

婉瑜拿起书一页页翻看。

“婉瑜姐,养生又不是一定中年开始养,你这属于刻板印象,大部分普通人中年养生是因为到这个阶段,肌肉质量,代谢率,骨骼和心肺系统会逐渐下降。

简单来说,不是因为到了中年才突然“应该”养生,而是到了这个阶段,养生成为了一个无法回避的、紧迫的、且自身开始有动力去执行的任务。

只不过年轻时,很少有人把自己的身体当一回事,熬夜喝酒,怎么霍霍怎么来,等到中年,年轻时霍霍身体的报应也就来了。

腰酸背痛,高血压,高血脂,失眠,这些问题一个一个就来了,很多人不是到了中年去养生,是因为自己的身体到中年已经撑不住了才去养生,简单来说就是怕死。

养生其实越早开始越好。如果年轻时就建立起良好的生活习惯,比如均衡饮食、规律运动、充足睡眠、管理压力,中年时的健康基础会牢固得多。”大力认真解释着。

“啊!大力你别吓我 。”

婉瑜惊慌的看着大力,想起这几年,各种熬夜,各种嗨,在想想大力的刚刚的话就有些心慌。

“没事,婉瑜姐,你现在还年轻,身体机能还在巅峰,现在改还来的及,不用担心,平时早点睡觉,少喝酒,不暴饮暴食,就行了。”大力安慰道。

“真的嘛?”

“真的,这样吧,刚好养生方面知识收集的差不多了,这几天我打算做一本养生秘籍,等养生秘籍做好了,我发大家一份,你和展博哥按照上面来,绝对没问题!”大力开始在脑中建立起方案。

“那就谢谢你了大力,对啦大力,张律师人呢,怎么没看到他和你在一起,他有事去了嘛?”婉瑜好奇道。

“他被老布关谷他们拉去打游戏去了,正好他最近够累了,打游戏放松放松也不错。”大力规划好计划回过神。

“展搏也被子乔关谷他们拉去了,你说我们过去看看怎么样!”婉瑜眼前一亮。

“我觉得还是算了,我们现在过去容易影响他们打游戏的状态和心情。”大力摇摇头。

“啊?为什么我们在容易影响他们打游戏的状态和心情?我们过去为他加油打气不是更好嘛?”

“人都想在喜欢的人面前好好表现嘛,人一般在这时候都容易紧张焦虑,我们过去的话,容易引起他们紧张焦虑的心情。

本来他们打游戏,就是开心快乐,放松心情,没必要适得其反过去打扰他们,让他们轻轻松松玩就行了。”大力轻声解释道。

“确实。”

婉瑜笑着点点头,想起来展搏和她表白那天紧张,焦虑不知所措。